おはようございます。 すっかり春めいて来ましたが、どうもこのところ背筋がシャキッとしない違和感が続いています。（ケイくんは相変わらず姿勢が良いねー。） あわせて、腰痛の再発も悩みのたね。 パソコンやスマホいじりで前傾姿勢も多いのが原因なのでは…

⬆️昨年の11月に思い出に残るぎっくり腰をヤっちゃいました。 どうも、年１～2のペースで腰痛の周期に見舞われているようです。 はい、今月にその周期がやって来たようです。 幸い起き上がれないほどのものでは無いですが、椅子に座ってからの立ち上がりと、…

⬆️ あれになってから10日間のお務めを終えて、、、社会復帰しました。 久しぶりの会社は疲れましたー。 今回、家族全員がほぼ同時に感染した訳で、自宅療養中の心配は食事と言いたいところですが、、、一番は、ケイくんの散歩をどうするかでしたね。 皆が発…

２日前の朝、奥さまに37.0℃の熱が、、、。 奥さまの仕事場には簡易検査キットがあり、、、陽性。 その時点で、私は濃厚接触者となりましたので、私の会社に連絡を取り５日間自宅待機となりました。 奥さまを隔離して看病といっても、やすやすと近づけ無いの…

⬆️レストアしたクロスバイクのゆるゆるサドルのスキマを無くすべく、シートシムの存在を知りトライしたが呆気なく撃沈、、、結果的に適正サイズのシートポストを新品購入して問題は解決出来た❗、、、までは良かったのですが、、、、実は問題は解決されていな…

ケイくんです。 芸を仕込んでいる訳ではなく、左前足を痛めたようです。 いつどうしたのかは不明ですが、気がついたらこんな感じでした。 寝て起きて痺れたのかと思い、１時間くらい様子見でしたが、、、 病院へ直行❗ 診察終了時間の１時間前に駆け込みまし…

今のこの時期は、体調や気分がのらない状態を５月病と言いますが、、、。 私もその類いなのだろうか？ 何かしら、気合いを入れようと思い引っ張り出して走って来ました。 大変、大変、身体が相当鈍っております。 自転車のペダルってこんなに重たかった？っ…

おはようございます。 毎朝の日課が散歩なら、帰ってコーヒー飲むのも日課のひとつ。 会社の朝は入れる手間のかからないインスタントコーヒーが殆どですが、休みの朝は美味しいコーヒーを飲みたくて、スタバのドリップを、、、しかし、いよいよ最後の１袋に…

タイトルの通りです。 ２日前の朝の事でした。 職場で開店準備中に、慣れないレジの入金作業をしていたら、、、 ビキッ❗ そのまま膝から崩れ落ちて、暫く動けなくなりました。 幸い？周囲に誰も居なくて、電池の切れかかったロボットのようにギクシャクと立…

35.8℃、、、低っ❗ ワクチン接種、副反応騒動から４日目の朝、ようやく平熱に戻っていました。 倦怠感は多少ありますが、身体を日常に戻して行きましょう。 待たせたな～。 彼が一番の被害者だったようです。 毎日欠かさなかった散歩の連続記録が２日間途絶え…

⬆️接種初日から翌朝までと症状をお伝えしてきましたが、２日目が酷かった。 ２日目の昼過ぎに検温しても、相変わらず安定の38℃台です。 病気の発熱じゃ無い事は判っているものの、この辛さはどうしようもない。 そのあと２時間後には大台に、、、。 あとは頭…

⬆️昨日はワクチン接種の２回目を受けて、元気に帰宅しました。 ワクチンの副反応がこれから表れる前に、ずーっと気になっていた庭の草原。 草刈りのまさおくんを引っ張り出して、、、 スッキリしました。 これだけの作業に汗だくになったので、シャワーを浴…

台風９号も無事に去って空も快晴、博多湾に浮かぶ雲が眩しいです。 車で30分ほどかけてやって来たのは、、、、 新型コロナワクチン集団接種会場です。 そしてこの会場は、かつてコロナまん延前に大にぎわいで日本に経済効果をもたらして頂いた、インバウンド…

昨夜は終電前の地下鉄に飛び乗ったら、またもや私のために貸し切りありがとう。 誰も居ない事を確認して、大の大人が普段出来ないローアングルで撮影モード弄ったりのショットなど撮ったりして、心に余裕があるのは翌日は休みだから(笑)。 そして休みの翌朝…

５０歳を過ぎると身体にガタがきますね。 バイクや自転車はいつもやってますが、自身にもメンテが必要なようです。 勿論、同年代でも健康で何ともないひともいらっしゃいますが、残念ながらそのメンバーには入れませんでした。 まずは、心のメンテから。 昨…

今日は休み❗ と元気よく行きたかったのだが、、、。 昨晩は家族が寝たあとに、いつかやろうと思っていた家の用事など、あれこれ考えていたらリビングのソファで痛恨の寝落ち（汗）。 そんなこんなで、スマホも充電せずに朝になってしまいました。 外は良いお…

毎日暑い日が続きますね。 今日は休みだったものの、お昼も終わってエアコンの効いた部屋でソファーに横になっていると、ついついウトウトしてしまいました。 そんな主人をみて、ソファーにケイくんが飛び乗って来ました。 外は夕立が降っていたようですが、…

おはようございます。 いい笑顔でしょう。 現在の時刻は、ＡＭ5:50ですよ。 カメラの性能ですかね、随分と明るく撮れました。 カメラはNikonのD3100です。 私のブログに若干でも興味を持って頂けてる方であれば、 『あれ？こんなカメラあった？』 と気がつい…

今日は平日の出勤日でした。 またしても５時台に目覚める。 歳のせいもあるのだろうが？（なぜ年寄りが早起きかは不明だが。）最近は目覚まし無しで起きる事が多い。 習慣になっている、ケイくんの散歩も一つの要因ではあるが。 ５時半を回るころ、朝日がゆ…

待ちに待った健康診断結果が届きました❗ 昨年の11月から始めたプロジェクト。⬇️ https://mainte-man.hatenablog.com/entry/2019/11/12/112256 中性脂肪の数値が基準値を大きく超えていたことに、産業医の先生から威かされ、奥様からも諭されて、食の見直しと…

火曜日の夕方の事でした。 会社でスタッフ３人と仕事の打合せをしていると、喉に違和感を感じだし、そのうち痛みを伴いながら、目頭も熱くなり、さらに鼻水とくしゃみへと短時間で発展。 打合せが終わり、うがいへと走り少し楽に。 その日は、早めに仕事を切…

待望の健康診断も終わったし、、、 週末は休みだし、、、 仕事も早く切り上げたし、、、 いつもは寄り道せずに帰るところですが、今朝食べたサプライズあんパンがあとを引いたようです。 福岡は天神の百貨店、〈岩田屋〉さんの食品売場でご褒美スイーツと言…

６時起床。 待ちに待った。 とうとう、この日がやって来た❗ 年に一度の、 健康診断の日です❗ 人生で健康診断が楽しみなんて初。 昨年の健康診断結果で、『中性脂肪の数値が危険値です。』なんて脅かされて以来、悶々と過ごしておりましたが、昨年の１１月頃…

昨年の１１月からブログ記事にしている『サイレントキラーに負けるな❗』シリーズの更新です。 前回⬇️の更新から約１ヶ月が経過。 https://mainte-man.hatenablog.com/entry/2020/01/09/000504 いよいよ週明けには、目標としてきた健康診断です❗ ここまで食の…

今日は、新型コロナウィルス感染による肺炎患者が、日本でも確認されたと言う報道で、大騒ぎになりました。 政府は、慌てず騒がず、各関係機関で対応していると言ってはいますが、TVのどのチャンネルでも、ネットニュースでも頻繁に取り上げられて大騒ぎに拍…

雨の土曜日。 実家へ、新年のご挨拶に１人で向かう、、、。 一般的に小売業に携わる職種は、年末年始商戦が一段落しての休暇となる方々が多いのでは無いでしょうか？ 我が家（私も）もその１人で、１月も折り返しですが、ようやくのお正月休みです。 3連休の…

先日、会社で高野豆腐の話題になりました。 会社でも健康についての話題が自然とこぼれるお年頃の方々が多いもので、高野豆腐は体に良いと。 そもそも豆腐を保存するために、１度冷凍したあとに、わざわざ乾燥させるなんて、誰がどういう経緯で製法を開発し…

１１月からブログ記事にしている『サイレントキラーに負けるな❗』シリーズの更新です。 前回⬇️の更新から約２ヶ月が経過。 https://mainte-man.hatenablog.com/entry/2019/11/23/001335 中性脂肪の危険数値を下げるべく始めたプロジェクト？でしたが、、、 …

アラフィフの私たちに限った事では無いと思いますが、その近辺の方々❗ 目に困ってませんか？ 大型バイクの免許を取ろうと挑んだ２０代後半は、Windows95の全盛期でした。 入社した92年にはWindows3.0が使われていて、DOS画面の延長といったソフトで見積りや…

昨晩は、山陰から親戚が仕事で福岡に 来てるとの情報で、7年ぶりと言うことで 家族4人で会いに行きました。 宿泊先が近い〈キャナルシティ博多〉で 会うことに。 少し早く着いたので、ヱヴァ見たり 噴水のエンタメ見たり。 ほどなく再会、施設内の飲食店でお…