おはようございます。 すっかり春めいて来ましたが、どうもこのところ背筋がシャキッとしない違和感が続いています。（ケイくんは相変わらず姿勢が良いねー。） あわせて、腰痛の再発も悩みのたね。 パソコンやスマホいじりで前傾姿勢も多いのが原因なのでは…

⬆️昨年の11月に思い出に残るぎっくり腰をヤっちゃいました。 どうも、年１～2のペースで腰痛の周期に見舞われているようです。 はい、今月にその周期がやって来たようです。 幸い起き上がれないほどのものでは無いですが、椅子に座ってからの立ち上がりと、…